Retreat & Workshop
Yoga und Wandern
Fit in den Frühling
21.03. - 23.03.2025
Fit in den Frühling
Yoga und Wandern im Bergischen Land mit Nicole und Nadine
Nutze den Frühling um in der aufblühenden Landschaft des Bergischen Landes deine Energiespeicher aufzufüllen.
Finde Erholung und Regeneration bei verschiedenen Yogastunden, geführten Wanderungen, Naturerlebnissen und leckerem vegetarischen Essen.
Angebot 21.03. - 23.03.2025
- 4 x Yoga-Einheiten von Hatha bis Yin
- Pranayama und Meditation
- 2 x geführte Wanderung / Naturerlebnis
- vegetarische Vollpension
- Tee, Wasser und Kaffee
- Nutzung der Sauna gegen Gebühr
- Yoga-Hilfsmittel wie z.B. Kissen, Decken, Blöcke vor Ort
Hier geht es zur Anmeldung
Bitte nutze das Anmeldeformular, um dich für unser Yoga- und Wanderretreat anzumelden.
Informationen zum Ablauf des Retreats
Preise
Seminargebühr
Frühbucherpreis bis zum 29.12.2024: 229 Euro
Normalpreis ab dem 30.12.2024: 259 Euro
Kosten Unterbringung
Einzelzimmer mit eigenem Bad: 242 Euro
Doppelzimmer mit eigenem Bad:198 Euro
Die Preise gelten (unter Vorbehalt) pro Person für zwei Übernachtungen inkl. Vollpension, Bettwäsche und Handtücher sind inbegriffen.
Zahlungsbedingungen
Dein Platz ist gesichert, wenn die vollständige Seminargebühr nach Erhalt der Reservierungsbestätigung innerhalb von 7 Tagen überwiesen ist. So lange halten wir deine Reservierung aufrecht. Die Restzahlung (Zimmerpreis inkl. Vollpension) ist vor Ort bei der Leitung des Seminarhauses Unter Linden zu begleichen.
Stornierungsbedingungen
Für den Fall, dass du das Yoga-Wochenende absagen musst, berechnen wir bis 180 Tage vor Veranstaltungsbeginn eine Bearbeitungsgebühr von 20 €.
Bei späteren Absagen entstehen folgende Kosten:
- bis 120 Tage vor Veranstaltungsbeginn 50 %
- bis 21 Tage vor Veranstaltungsbeginn 75 %
- bis 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn 90 %
- bis 4 Tage vor der Veranstaltung 100 %
Vielen Dank für dein Verständnis.
Das Seminarhaus UnterLinden
UnterLinden ist ein liebevoll restauriertes Seminarhaus mit Holzböden und schöner Innenarchitektur. Jedes Zimmer bietet einen Blick ins Grüne weit über das Land.
Das Haus liegt idyllisch nahe der Dhünntalsperre im Bergischen Land und es gibt viel Platz für Yoga, eine Sauna, einen Garten und eine wunderschöne Umgebung für Natur- und Wandererlebnisse.
Allgemeines
Die maximale Teilnehmerzahl für das Wochenende beträgt 12 Personen.
Unser Retreat richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen ab 18 Jahren.
Das angebotene Wochenende ist für mobilitätseingeschränkte Personen leider nicht geeignet. Bitte sprecht uns für weitere Informationen an!
Wichtig: Bitte mitbringen!
- Wanderschuhe und wetterfeste Kleidung – sowohl Regen- als auch Sonnenschutz
- Trinkflasche + Lunchbox
- Bequeme Kleidung für Yoga
- Yogamatte
- Hausschuhe
- ggfs. Haartrockner
Seminarleitung
Nicole Leu
Yogalehrerin
Als ich Yoga für mich entdeckte, stellte ich fest, wie wohltuend es ist, ohne Leistungsdruck mit Körper und Geist umzugehen.
Mir war klar, das ist meine Welt!
Bewegung und Atmung zu verbinden, ganz bei mir zu bleiben – ohne Druck – ist eine immerwährende Kraftquelle für mich, sowohl für meinen Körper als auch für meinen Geist.
Mittlerweile sind Yoga und Meditation ein fester Bestandteil meines Lebens – nicht nur auf der Matte.
Es bereitet mir sehr viel Freude, meine Erfahrungen und mein erlerntes Wissen an meine Schüler weiterzugeben.
Nadine Hasenbein-Priebe
Gesundheitswanderführerin / Yogalehrerin / Heilpraktikerin
Seit über 20 Jahren lebe ich nun in Wuppertal und bin dankbar für diese tolle grüne Stadt. Hier habe ich als Gesundheitswanderführerin, Yogalehrerin und Heilpraktikerin meinen Lebensmittelpunkt gefunden.
Pure Begeisterung und Leidenschaft treiben mich dazu an, meine Kenntnisse über die Natur, den Menschen und die Gesundheit stetig zu erweitern.
Gern möchte ich meine Erfahrungen mit dir teilen und etwas von diesem Wissen und dieser Begeisterung weitergeben.
Möglicher Ablauf des Yoga- und Wanderretreats *
Freitag 21.03.2025
- 16:00 Uhr individuelle Anreise
- 17:00 Uhr Vorstellungsrunde anschließend Hatha Yoga mit Nadine (60 Min.)
- 19:00 Uhr Abendessen
- 20:15 Uhr Yin Yoga und Tiefenentspannung mit Nicole (90 Min.)
- 21:45 Uhr Freizeit
Samstag 22.03.2025
- 8:00 Uhr Meditation / Pranayama mit Nicole (30 Min.)
- 8:30 Uhr Frühstück
- 10:30 Uhr Wandern inkl. Lunchpaket mit Nadine (240 Min.)
- 14:30 Uhr Freizeit / Sauna etc.
- 18:00 Uhr Abendessen
- 20:00 Uhr Ausgleichende Yoga Praxis mit Nicole (90 Min.)
- 21:30 Uhr Freizeit
Sonntag 23.03.2025
- 8:00 Uhr aktivierende Yoga-Praxis mit Nicole (60 Min.)
- 9:00 Uhr Frühstück
- 10:00 Uhr Wanderung / Walderlebnis mit Nadine (120 Min.)
- 13:00 Uhr Mittagessen
- 14:00 Uhr individuelle Abreise
* Der Ablauf kann je nach Situation / Wetter variieren!